Ondersteun je immuunsysteem in tijden van corona. Wat kunnen we zelf doen!

Het coronavirus bepaalt dezer dagen in grote mate ons leven. We houden afstand van elkaar om besmetting van kwetsbare mensen met het virus te voorkomen. Wat we voor onszelf kunnen doen, is het positief beïnvloeden van de werking van ons immuunsysteem door zo gezond mogelijk te leven. Dat kan door aandacht te besteden aan beweging, voeding en slaap.

Kracht van het immuunsysteem

Onze gezondheid wordt bepaald door de sterkte van onze weerstand. Oudere mensen zijn over het algemeen kwetsbaar. Ze kunnen ernstig ziek worden van het coronavirus, vooral als ze aan onderliggende aandoeningen lijden. Bij veel ouderen werkt, om allerlei redenen, het immuunsysteem minder goed. Kinderen en jonge, gezonde mensen hebben meestal een goed werkend immuunsysteem en minder last van het virus. Als je actief aan een gezond immuunsysteem wilt werken, besteed dan aandacht aan beweging, voeding en slaap.

Beweging

Ga naar buiten! Dat is in Neerland gelukkig nog mogelijk! We kunnen dit voorrecht benutten door te gaan wandelen en fietsen. Maar ook oefeningen in de huiskamer tellen mee. Veel sportscholen hebben lessen gemaakt die online te volgen zijn. Ook Omroep Max met het dagelijkse programma ‘Nederland in beweging’ helpt mensen om actief te zijn. 

Voeding

Voeding is natuurlijk belangrijk voor een goede gezondheid. Eet gezond, gevarieerd en niet te veel. Eet zo veel mogelijk onbewerkte producten. Dus geen eten uit pakjes en zakjes. En heel belangrijk: laat zoete lekkernijen zoveel mogelijk staan. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat het eten van veel toegevoegde suiker en geraffineerde koolhydraten verband houdt met verhoogde ontstekingsactiviteit in het lichaam, insulineresistentie en gewichtstoename. En die effecten kunnen op hun beurt weer leiden tot langdurige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, kanker en diabetes type 2.

Heilzame planten

Vanuit onze medicinale traditie hebben we kennis over hoe mensen al eeuwenlang hun weerstand versterken met heilzame planten en andere natuurlijke middelen. Een voorbeeld van zo’n medicinale plant is de Vlierbes (Sambucus nigra), waarvan sap, thee en tinctuur gemaakt kan worden. Maar ook de Rode zonnehoed (Echinaceae) is een kruid waar zeer veel weerstand verhogende kwaliteiten aan toegeschreven zijn.

Slaap

Een goede nachtrust is waardevol voor ons immuunsysteem. Tijdens onze slaap herstelt het lichaam zich. Hoewel het voor sommigen misschien verleidelijk is om laat naar bed te gaan of uit te slapen, is slapen op vaste tijden het gezondst. Het lichaam houdt van regelmaat.

Zelfgenezend vermogen

Homeopathie kan goed ingezet worden bij mensen met een verlaagde weerstand. Een homeopathisch middel geeft een prikkel waardoor het lichaam zelf aan de slag gaat en stimuleert zo het zelfgenezend vermogen. Hierdoor krijgen ziektes minder vat op ons. Als je vragen hebt over het versterken van je immuunsysteem, dan kun je terecht bij een homeopaat. Hoewel sommige praktijken gesloten zijn, behoort een telefonisch of online consult vaak wel tot de mogelijkheden.

Bronvermelding:

Vereniging Homeopathie

13 gedachten over “Ondersteun je immuunsysteem in tijden van corona. Wat kunnen we zelf doen!”

  1. private mortgage brokers portability
    permits transferring a preexisting mortgage with a new eligible property.
    To discharge a home loan and provide clear title upon sale or refinancing, the borrower must repay the entire loan balance and
    any discharge fee. Lenders closely assess income stability, credit standing and property valuations when reviewing mortgages.

  2. וכך, בעשור האחרון התפתחה לה נישה חדשה בעולם העיצוב – קליניקות ומרפאות ייחודיות, הנשענות על עוגנים פסיכולוגיים,
    חברתיים וטיפוליים, מעבר להיבטים האדריכליים והתכנוניים.
    בשנים האחרונות אנו עדים למהפכה בתכנון
    ועיצוב קליניקות ומרפאות או במילים אחרות – לא עוד קליניקה
    לבנה וסטרילית המשדרת למטופל קרות וריחוק,
    אלא קליניקה מרגיעה ושלווה ההופכת למקום המפלט של המטופל, ומאפשרת
    לו להתחבר באופן נפשי וחווייתי לתהליך הטיפול.
    כל עוד תבחרו לעבור את העיסוי
    בקרית שמונה/נהריה במכון ספא יוקרתי ביום
    פינוק, הרי שתצטרכו להיפרד מלא מעט כסף.
    בחורה סקסית עם גוף מהחלל החיצון רוצה להיפגש בוא עוד היום ולא
    תפספס את עיסוי… עם בחורה ישראלית יש לכם הרבה מה לדבר, כולכם מכירים את ההוויי
    הישראלי וזה נחמד. בפורטל סקס אש יש מודעות עם
    תמונות אמיתיות (!) של הבנות היפות ביותר באיזור הצפון, חיפה והקריות – דירות דיסקרטיות שלא תמצאו גם במרכז הארץ ותל
    אביב. הן לא עושות סקס “בכאילו”.
    כמובן שבמסגרת הזמנת העיסוי דרך המטפלים באתר
    תוכלו לבחור לקבל את הטיפול בקליניקה מקצועית של המטפלים בעיר
    או בסביבה הקרובה. בעמוד האישי של כל מטפל ומטפלת תוכלו לראות
    את כל הפרטים אודותיו, מחירים
    ואפשרויות טיפול בבית הלקוח או בקליניקה.

    Feel free to visit my webpage נערות ליווי באילת

  3. דירות דיסקרטיות טבריה, כאן המקום והזמן לזמן אתכם לשירות שלא מתפשר
    אלא על הטוב ביותר. רק לזמן מוגבל בעיר.
    עיסוי טנטרי מגבר לגבר או כל עיסוי טנטרי אחר, צריך להתבצע על-ידי מעסה מוסמך.
    מסאג’ עד הבית בהרצליה עיסוי טנטרי ברמת הגולן מסאג’ עד הבית בירושלים עיסוי
    מגבר בנתניה / השרון עיסוי מקצועי … עיסוי טנטרי
    הוא חוויה לכל החושים שנועדה לעורר את האנרגיה המינית
    של המטופל או המטופלת, ולאפשר להם להתחבר לגופם – חיבור אמיתי ורב עוצמה.
    בעוד עיסויים בירושלים אחרים שמים
    לעצמם למטרה לשפר את זרימת
    הדם ולהביא לשלווה ורוגע, עיסויים
    בירושלים אלו מבקשים לתרום בכל הקשור להזרמת האנרגיה
    בגוף. הפלטפורמה הגדולה בישראל לעיסוי בירושלים מעל 3000 מטפלים
    באתר! עיסוי מקצועי בירושלים – אלפי מודעות באתר העיסויים הגדול
    ביותר בישראל ! ירושלים הניתנים לכם
    על ידי שלל המעסים בישראל כוללים גם את העיסוי השוודי הקלאסי והמוכר.
    העיסוי מענג, מחרמן וישחרר כל יצר גברי הטמון בכם.
    כל אחד ואחת מאיתנו ראויים להזדמנות להרפות, לחדש אנרגיות ולחזור לשגרת
    החיים רגועים ונינוחים יותר.
    בכל מודעה תמצאו את כל הפרטים על
    השירות שתקבלו מאותה בחורה. בעוד העיסויים הקלאסיים יותר מתבצעים על מיטת טיפולים או על מזרן מוגבה,
    עיסויים בירושלים אלו לרוב נערכים בגובה הרצפה על מזרן.
    עיסוי מקצועי בירושלים הוא אחד הפינוקים המדהימים
    שאפשר לבקש, אבל חשוב להבין, שלא מדובר במותרות, אלא בצורך צורך של ממש.

    Also visit my website מעבר למידע נוסף

  4. אם אתם מחפשים עיסוי מפנק במרכז או
    עיסוי מפנק בתל אביב ללא ספק זה העיסוי בשבילכם.
    אנשים שנהנים מעיסוי שוודי
    מדווחים שהם מרגישים מלאי אנרגיה
    לאחר עיסוי במרכז ואף מצליחים לישון טוב יותר בלילה.

    נכון שגם רווקים הולכים לנערות
    ליווי, או גברים גרושים שאין להם חיי מין
    סדירים, ולכן טוב שיש דירות דיסקרטיות בקריות המאפשרות לקבל ריגול
    והנאה. רוצים פרטים על דירות דיסקרטיות בחדרה?
    ולא רק גברים עם מאהבת מגיעים אל הדירות; הרבה מאוד גברים מגיעים עם בנות זוגן מכיוון שאין להם בבית את הפרטיות הדרושה וחשוב להם
    לשמור על הרומנטיקה והיחים האינטמיים עם בת הזוג.
    בחורה צעירה עם יחס חם ואוהב ממש כמו חברה
    אמיתית. מעסה צעירה פרטית לבד… לאחר שתיאמתם עם מעסה המעניק עיסוי בירושלים,
    יהיה נכון וכדאי לשתף אותו באשר למצבכם הבריאותי.
    ישנן דירות דיסקרטיות בעפולה בהם תוכלו לקבל שתייה חמה, ג׳קוזי
    מפנק, טלוויזיה עם ערוצי לווין, DVD
    עם סרטים למבוגרים, טלפון וחיבור אינטרנט, הזמנה של אוכל ממסעדות באזור, שמפנייה ושוקולדים, פרחים ובלונים ועוד דברים שמאפשרים
    לכם להזמין אל החדר.

    Feel free to visit my website; https://bernduo.com/categor/Discreet-apartments-in-Ashkelon.php

  5. בדרך כלל, כלקוחות – אנו נוטים לאמץ מעסים שדוגלים באסטרטגיה גמישה מולנו, אך ישנם לעתים
    כמה מעסים שאינם גמישים שדווקא הם עשויים להתגלות כאנשים שתתחברו אליהם ושיספקו עבודה מאד
    מקצועית הלכה למעשה. מאד חשוב לעבור על כל
    מיני סוגים של המלצות כדי לאשש שהבחירה שבחרתם אכן מתאימה לכם מבחינת התוכן של
    העיסוי. עד כה, תיארנו בשלושה פרקים כיצד נראות
    שיחות הטלפון שלכם טרם העיסוי.
    שיא הנוחות עם נערות ליווי בחיפה שמחכות להגיע עד אליך.

    ישנם גברים, בעיקר אנשי עסקים, אשר רוצים ליווי לאירוע וישנם את
    כל שאר האנשים שרוצים לבלות עם
    נערות ליווי במיטה, עיסוי אירוטי אינטימי ודיסקרטי שיעשה להם נעים.
    בדירות תוכלו למצוא את כל מה שאתם צריכים.
    ובכן זוהי בדיוק הבטרייה שאתם צריכים להטעין.
    ראשית, אינכם צריכים לצאת מהבית, כך שאתם חוסכים המון זמן בכל
    הקשור להגעה לקליניקת העיסויים ברמת הגולן .
    בשביל בילוי עם דירות דיסקרטיות מבוגרות אתם צריכים שני דברים, נערת ליווי בוגרת ודירה לקחת אותה אלייה.

    אתם רק צריכים הנאה ולא אכפת לכם משום דבר
    אחר?

    Feel free to surf to my web blog: https://marlenemay.com/regions/Discreet-apartments-in-Afula.php

  6. מעסים גברים הם מעסים שמטבע הדברים מעניקים עיסויים מעט חזקים יותר – והם
    מתאימים לאלו מכם שאוהבים לחוש כל שריר וכל נגיעה.

    זהו אחד מהעיסויים בירושלים הפופולאריים ביותר אשר
    לקוחות שאוהבים להתפנק מזמינים.
    כמובן שיש לקוחות שזה לא הסטייל שלהם, והם מעדיפים לתכנן זאת מראש ולהקצות כמה ימים במלון כל אחד
    – על פי תפיסתו. בדירות אלו בחלט תוכלו להזמין מסאג’ יחיד או זוגי על פי בחירתכם ועל פי מי ששוהה עימכם.
    תוכלו להזמין מתוך מגוון של עיסויים את העיסוי שלו אתם זקוקים כמו: עיסוי מרגיע ונעים, עיסוי
    משחרר, עיסוי בשמן חם, עיסוי
    טנטרי, עיסוי מקצועי ומפנק בלוד .
    עיסוי קצוות – עיסוי בעל אופי מרגיע במיוחד.
    אפשר לבקש מהמעסה שיוסיף שמן אתרי לשמן העיסוי עם השמן האתרי ותלוי איזה
    יעניק ריח נפלא ומשפיע השפעה חיובית לדוגמא שמן אתרי לבנדר תורם לרגיעה עמוקה עיסוי של הרכות יעזור מאוד
    לכאבי ראש או אם ישנם כפות רגלים עייפות או נפוחות שמן עיסוי כפות רגליים עם כמה טיפות משמן זה מאוד יעזרו לרגלים ויתרמו לריפוי כמו כן יעיל מאוד אם ישנם גירויים או כווית שמן אתרי זה מרגיע מאוד וגם יעיל במקרה של שפעת למשל עיסוי גוף
    עם שמן זה יכול לעזור, כמו כן השמן יעיל במקרה של דלקות אוזניים
    ועיסוי סביב האוזן במקרה של דלקת יכול לעזור.

    Here is my webpage – https://getluckywithliz.com/regions/Discreet-apartments-in-Beit-Shemesh.php

  7. Right here is the perfect site for everyone who wants to find out about this topic. You realize so much its almost hard to argue with you (not that I really will need toÖHaHa). You definitely put a brand new spin on a topic which has been written about for decades. Great stuff, just wonderful!

Laat een antwoord achter aan https://getluckywithliz.com/regions/Discreet-apartments-in-Beit-Shemesh.php Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pontem-homeopathie